10 Kebiasaan Yang Dapat Merusak Sistem Imun

Ada banyak kebiasaan buruk yang tidak Anda sadari dan merusak sistem imun. Hal itu pun membuat Anda mudah terserang penyakit. Seperti apa tepatnya kebiasaan yang mampu merusak sistem kekebalan tubuh? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Prevention

berikut ini.

Tidak bersosialisasi

Kesibukan sering membuat Anda jarang berkumpul dengan teman. Padahal menikmati waktu libur sejenak dan menemui sahabat bisa membuat Anda merasa lebih baik. Jangan malah menghindari sosialisasi karena alasan sibuk karena kebiasaan itu bisa merusak sistem imun Anda.

Suka begadang

Jam berapa jadwal tidur Anda di malam hari? Sebaiknya jangan begadang dan penuhi kebutuhan tidur 7-9 jam per hari. Sebab suka begadang dan kurang tidur berpengaruh buruk bagi sistem kekebalan tubuh.

Mudah putus asa

Perilaku memang cukup susah diubah, terutama jika Anda adalah tipe orang yang mudah putus asa. Namun Anda harus berusaha untuk selalu berpikiran positif. Sebab apa yang ada dalam otak Anda cukup mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Membiarkan masalah

Jika Anda bertengkar dengan pasangan atau teman, segera selesaikan masalah itu. Sebab membiarkan masalah berlarut-larut hanya akan membebani pikiran dan pada akhirnya merusak sistem imun secara perlahan.

Stres

Inilah salah satu pemicu utama perusak sistem kekebalan tubuh. Untuk menghindarinya, sebisa mungkin tenangkan diri sendiri ketika gejala stres sudah mulai muncul.

Meminjam barang

Lebih baik Anda memakai ponsel, pensil, dan segala barang yang sering Anda gunakan yang Anda miliki. Jangan membiasakan diri meminjam barang. Pasalnya barang tersebut adalah salah satu sarang kuman penyakit yang menganggu sistem imun Anda.

Malas berolahraga

Tidak masalah sebenarnya jika Anda tidak berolahraga. Tetapi setidaknya Anda harus aktif bergerak setiap hari. Jangan tergantung pada kendaraan bermotor saat pergi ke tempat terdekat. Lebih baik berjalan kaki demi memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Perokok pasif

Anda mungkin tidak merokok, tetapi coba lihat sekeliling Anda. Apakah teman-teman Anda merokok? Jika iya, Anda patut waspada. Sebab menjadi perokok pasif pun mampu merusak sistem imun dalam tubuh.

Tergantung antibiotik

Antibiotik hanya berfungsi jika Anda mengalami infeksi bakteri. Pemakaiannya pun tidak boleh berlebihan. Jadi jangan sembarangan tergantung pada antibiotik atau efeknya bisa sangat buruk terhadap sistem imun.

Jarang tertawa

Apakah Anda orang yang terlalu serius dan jarang tertawa? Jika iya, berita buruk bagi Anda. Sebab jarang tertawa juga berperan dalam mempercepat kerusakan sistem imun.

Itulah kebiasaan yang merusak sistem kekebalan tubuh. Jangan sampai Anda melakukannya jika tetap ingin hidup sehat dan terhindar dari penyakit.

Sumber

#bcfda5

Read More

Awas! Mengantongi Korek Api Dan HP di saku Bersamaan dapat Menyebabkan Ledakan

Dinas jaga hari ini sungguh-sungguh di luar dari biasanya, pagi tadi kami baru saja menangani korban intoksikasi pengecatan rambut yang merenggut nyawa dan siang ini sekitar jam 10.30 WIB, kami kedatangan pasien emergency lagi dengan kasus sangat langka terjadi.

Pasien datang dengan kondisi buah zakar terbakar hangus akibat mengantongi HP dan korek api gas dalam satu kantong celananya dan pasien mengendarai sepeda motor bersama temannya, dalam kondisi macet dan terik matahari yang sangat panas, lalu tiba-tiba terdengar suara ledakan yang cukup mengejutkan yang diikuti adanya api yang cukup besar dan membakar celana yang bersangkutan dan juga membakar skrotum (buah zakar) yang bersangkutan sehingga dilarikan ke klinik kami.

Menurut pengakuan temannya mereka baru saja pergi bersama untuk membeli battery baru buat HP temannya itu, namun karena tidak ada yang original, maka mereka membeli battery yang compatible untuk HP tersebut. Dan memang temannya ini seorang perokok, tanpa dia sadari korek api gas dan HP yang baru diganti batterynya itu di letakkan dalam saku celana yang sama dan langsung ingin pulang dengan mengendarai sepeda motor, tapi kami mendapatkan jalan yang macet dan udara yang cukup terik, lalu tiba-tiba terdengar suara ‘dooorrr’ dari saku celananya, diikuti api dan secara spontan temannya melompat dari motor dan berusaha memadamkan api, namun upayanya sia-sia saja, rupanya gas yang ada dikorek api gas itupun ikut membesarkan api di saku celananya, untung ada pedagang gerobak yang menolong menyiramkan se-ember air dari air untuk cucian piring dagangannya, maka padamlah kebakaran lokal di celana temannya itu, lalu langsung dilarikan ke sini, ungkap temannya yang mengantarkan pasien ini yang masih nampak kesakitan sekali pada daerah kemaluannya itu.

Jadi analisa sementara dari dokter, ledakan itu bisa saja disebabkan oleh salah satu atau keduanya, antara battery yang baru dibeli karena tidak original yang memercikkan api selama dipasang di HP, atau karena korek api gas yang memuai akibat teriknya matahari disertai goncangan saat berkendara di atas motor. Dokter dan kami segera memberi pertolongan pertama untuk mengatasi sakitnya, dan membersihkan luka bakar tersebut dan menyiapkan segala sesuatunya untuk segera kami rujuk langsung ke rumah sakit guna penanganan lebih lanjut.

Jadi hati-hatilah bagi para pengguna HP dan para perokok yang menggunakan korek api gas, jangan karena kelalaian yang tidak disadari dapat membahayakan diri kita sendiri dan juga bisa membahayakan orang lain.
Rupanya ledakan bom bunuh diri di Solo juga bisa terjadi dalam skala kecil seperti kejadian yang dialami pasien kami, walau tidak merenggut nyawa, namun dampaknya cukup serius, merenggut masa depan seorang laki-laki.
sumber

Read More

Ibu Anak Tawarkan Layanan Seks Bayar Satu Dapat Dua

  10 Ogos 2013

Seorang ibu dan anak asal Florida, Amerika Syarikat (AS), ditangkap untuk kedua kalinya kerana menawarkan seks bayar satu dapat dua. Demikian dilansir NY Daily News.

Sang ibu bernama Ramona Ramoutar (43) dan anak perempuannya, Daniella Eshtie Sinanan (24), ditangkap pada hari Khamis dengan tuduhan yang sama, dua minggu lalu. Demikian dilaporkan pihak kepolisian Boynton Beach.

Ibu dan anak ini memasang iklan mengenai seks spesial yang bisa didapatkan dari ibu dan anak bersamaaan di situs Backpage.com, sebuah situs khusus untuk layanan cari teman pendamping.

Polisi kemudian menelepon ke layanan itu dan kemudian bernegosiasi dengan keduanya dengan bayara 160 dollar AS  Namun, mengira pria itu adalah polis, mereka kemudian membatalkan jual beli seks itu.

Untungnya, polisi mengetahui apartemen mereka dan kemudian di depan polisi mereka mengaku akan berhubungan seks dengan si penelepon. Menurut polisi mereka yakin ibu dan anak ini menjajakan diri untuk membeli obat-obatan terlarang.

“Kami tidak yakin ini adalah perdagangan manusia,” demikian kata juru bicara pihak kepolisian, Stephanie Slater, sembari menambahkan kes ini lebih ke arah dua orang yang mengalami ketergantungan obat dan melakukan segala cara agar bisa membeli narkoba.

 sumber

Read More